Blog

бактерии на червата и мозъкът: контролирани ли сме от микроби?

healthblog

бактерии на червата и мозъкът: контролирани ли сме от микроби?

бактерии на червата и мозъкът: контролирани ли сме от микроби?

Въпреки че взаимодействието между мозъка и червата ни се изучава от години, сложността му върви по -дълбоко, отколкото първоначално се смята. Изглежда, че умовете ни в някаква част се контролират от бактериите в червата ни.

Колко люлеене може да държи микроб?

за повече поддръжка на научните изследвания за микробиома И как се отразява на вашето здраве, моля, посетете нашия специализиран център.

червата има защитни сили срещу патогени, но в същото време това насърчава оцеляването и растежа на „здравите“ бактерии на червата.

По-голямата част от тези едноклетъчни посетители са базирани в дебелото черво, където не по-малко от 1 трилиона пребивават във всеки грам чревно съдържание.

Оценка на броя на бактериалните гости в червата ни е предизвикателен; Към днешна дата най -доброто предположение е, че 40 трилиона бактерии наричат ​​дома ни в дома – частично зависи от размера на последното ви движение Телата се състоят от приблизително 30 трилиона клетки. И така, в съвсем реален смисъл, ние сме повече бактерии, отколкото човек.

Повечето от нашите бактерии на червата принадлежат към 30 или 40 вида, но може да има до 1000 различни вида. Колективно, те се наричат ​​микробиома.

Разбира се, бактериите се възползват от топлината и храненето в червата ни, но това не е еднопосочна връзка-те също се връщат.

Някои видове ни са от полза, като разбиваме хранителните фибри надолу на мастни киселини с къса верига, които след това можем да абсорбираме и използваме. Те метаболизират редица съединения от наше име и играят роля в синтеза на витамини В и К.

от другата страна на оградата, скорошните изследвания настъпват, че дисрегулацията на червата бактерии може да бъде важен фактор При възпалителни и автоимунни състояния.

Ролята на микробиома в здравето и болестта само бавно се отказва от своите тайни. Най -новата и може би най -забележителна находка е способността, че бактериите на червата трябва да умеряват мозъка и поведението ни.

Защо червата и мозъкът трябва да бъдат свързани?

Включените в нашите черва са въпрос на живот или смърт. Ако червата е празно, мозъкът ни трябва да се каже; Ако има проблем с червата ни, който ще попречи на обработката на храни и следователно поглъщането на храненето, мозъкът ще трябва да бъде информиран. Ако червата ни са изправени пред патогенна атака, мозъкът ни трябва да се държи в цикъла.

Връзките между червата и мозъка ни са хормонални, имунологични и неврални, чрез централната нервна система и ентеричната нервна система , което управлява функцията на червата. Колективно се наричат ​​оста на червата.

Въпреки че на пръв поглед връзките между червата и мозъка може да изглеждат изненадващи, всички сме го преживели в действие. Връзката между стреса, тревожността и движението на бързото черво не са непознати за никого.

Тези разговори на червата-мозъчни части са проучени от известно време. Но ново ниво на това партньорство наскоро беше погледнато; Сега изследователите обмислят влиянието на нашия микробиом върху оста на червата на червата. С други думи, изследователите се питат: влияят ли на бактериите в червата ни психологията и поведението си?

наричани, доста тромаво, мозъчно-гълъбното-вертирична ос на микробиота или ос-мозъчна мозъчна ос, изследователите са изследователи, изследователите са изследователите, изследователите са изследователи само започва да надраска повърхността му.

стрес и червата

При хората хипоталамо-хипофизата-надбъбречната (HPA) оста е основният респондент за напрежения от всякакъв вид. Той е един от основните играчи в лимбичната система и участва силно в емоциите и паметта.

Стресът активира оста на HPA и в крайна сметка води до освобождаване на кортизол – „хормонът на стреса“ – който има a Разнообразие от ефекти върху много органи, включително мозъка и червата.

По този начин реакцията на мозъка на стреса има пряко влияние върху клетките на червата, включително епителни и имунни клетки, ентерични неврони, интерстициални интерстициални Клетките на Cajal (пейсмейкърите на червата) и ентерохромафиновите клетки (серотонин синтезиращи клетки).

Обратно, тези типове клетки също са под влиянието на нашата резидентска армия от бактерии. Въпреки че механизмите, чрез които микробиотата регулират мозъка, са по-малко ясни, нараства доказателствата, че наистина има двупосочен диалог.

Каква разлика прави микроб

The Първите улики, че микробите може да имат някакъв контрол върху нашата умствена дейност, дойдоха преди повече от 20 години. Patients with hepatic encephalopathy – a decline in brain function due to severe liver disease – were found to improve substantially after taking oral antibiotics.

Later studies provided further hints that the microbiome had more than a passing influence on states of ум; Установено е, че влияе на тревожността и депресивното поведение.

Друго ключово наблюдение, свързана с дисбиоза (микробен дисбаланс) с аутизъм. Децата с аутизъм често имат ненормални и по -малко разнообразни общности на бактерии в червата си. Един изследовател заключи:

„Подозираме, че микробите на червата могат да променят нивата на метаболити, свързани с невротрансмитерите, което влияе върху комуникацията между червата и/или променя мозъчната функция. […] Корелациите между бактериите на червата и свързаните с невротрансмитерите метаболити са стъпаловидни камъни за по-добро разбиране на кръстосаните разговори между бактериите и аутизма на червата. “

Изследователите през 2004 г. отбелязват, че мишките, отглеждани да нямат бактерии в червата, да имат бактерии за червата, които имат бактерии в червата, имат бактерии за червата, имат бактерии в червата, имат бактерии в червата, имат бактерии за червата, имат бактерии в червата, които имат бактерии в червата, имат бактерии за червата, имат бактерии за червата, имат бактерии в червата, имат бактерии в червата, които имат бактерии в червата, имат бактерии в червата, имат бактерии в червата, имат бактерии в червата, които имат бактерии, които имат бактерии в червата, са имали бактерии за червата има Преувеличена реакция на оста на HPA на стреса. По-нататъшните изследвания, използващи подобни мишки без зародиш, демонстрират, че липсата на функция на паметта на бактерията на червата променя паметта.

мишки без зародиш са полезен инструмент за изследване на оста на микробиома-мозъка. Те са помогнали да докажат, че нещо се случва, но резултатите са невъзможни да се екстраполират в хората. Те възпроизвеждат естествена ситуация, известна на човека-няма такова нещо като човек без зародиши.

Други проучвания са използвали различни подходи; Някои изследват ефектите на невроактивните съединения, които произвеждат червата флора; Други все още са разгледали разликите във флората на червата на индивиди с психиатрични или неврологични различия.

Изследванията като цяло не са категорични. Дори ако се виждат промени във флората на червата, се запазва вечният въпрос за пилешко месо или яйца: психиатричното състояние е причинено от промяната на флората на червата, или психиатричното състояние и променените му модели на поведение са причинили да се променят флората на червата? Или има ли двупосочно взаимодействие?

Как е известно, че флората на червата умерена мозъка?

Стресът е известен с увеличаване на пропускливостта на чревната лигавица; Това дава на бактериите по -лесен достъп както до имунната система, така и до невроналните клетки на ентеричната нервна система.

Това може да е един от начините, по които бактериите намират начин да ни повлияят. Въпреки това, друг, по-директен маршрут мнение за кето диета също е демонстриран.

Едно проучване, използвайки патогени, пренасяни от храната, предостави доказателства, че бактериите в червата могат да активират стресовите вериги, като директно активират вагусния нерв-черепния нерв, доставящ, доставящ черепния нерв Редица органи, включително горния храносмилателен тракт.

По -директен път все още може да включва директен контакт на микробиома със сензорните неврони на ентеричната нервна система. Проучванията показват, че тези сензорни неврони са по-малко активни при мишки без зародиш и след като мишките са дадени пробиотици за възстановяване на микробиома си, нивата на активност на невроните се връщат към нормалното.

пробиотици, влияещи върху психологията на психологията

Ако мишките без зародиш показват разлики в поведението, следващият въпрос е дали добавянето на бактерии на червата към животно може да направи подобни промени. Мета-анализ, публикуван в Journal of Neurogastroenterology and подвижност, съпостави резултатите от проучвания, разглеждащи ефектите на пробиотиците върху функцията на централната нервна система както при хора, така и при животни.

Те изследваха 25 животни и 15 човека Проучвания, повечето от които са използвали бифидобактерий и лактобацил за период от 2-4 седмици. Въпреки че, както споменават авторите, превеждането на подобни проучвания на животни в човешки термини е извратена игра. Те заключиха:

„Тези пробиотици показват ефикасност при подобряване на поведението, свързано с психиатричното разстройство, включително тревожност, депресия, разстройство на аутистичния спектър, обсесивно-компулсивно разстройство и способности на паметта, включително пространствена и непатична памет.“

Друго проучване, публикувано в PLOS One, установи, че спадът на възрастта в паметта може да бъде обърнат при плъхове чрез промяна на нивата на актинобактерии и бактериоидети в червата им с пробиотици.

Авторите Заключете: „Данните подкрепят схващането, че чревната микробиота може да бъде манипулирана, за да повлияе положително върху функцията на невроните.“

Бъдещето на микробиома-гадната ос

Има дълго време и криволичещ път пред тези учени достатъчно смели, за да изследват странната реалност на оста на микробиома-г-мозъка. Без съмнение множество молекули участват в различни начини за различна степен.

В далечното бъдеще, може би лекарствата, насочени към микробиома, ще бъдат създадени за психиатрични състояния; Микробиомът може да се превърне в система за ранно предупреждение за определени заболявания или дори диагностичен инструмент.

Засега всичко, което можем да направим, е да обмислим влиянието, което бактериите оказват върху нашето ежедневно състояние на ума. Също така трябва да се изумим и забавляваме, че хората, колкото и интелигентни да се считаме и е голяма вероятност да надживеем нашите видове с милиарди повече.

  • Стомашно -чревна/гастроентерология
  • Неврология/невронаука
  • Хранене/диета
  • Психология/психиатрия

Медицински новини днес има строги насоки за снабдяване и черпи само от рецензирани проучвания, академични изследователски институции и медицински списания и асоциации. Избягваме да използваме висши референции. Ние свързваме първични източници – включително проучвания, научни справки и статистика – във всяка статия, както и ги изброяваме в раздела за ресурси в долната част на нашите статии. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете нашата редакторска политика.

Contents